Langsam rückt er näher der Tag X, der Tag der Geburt! Du fühlst Dich gut vorbereitet, stellst Dir aber die Frage, was wirklich in Deine Kliniktasche hinein muss. Ober was Du für das Geburtshaus mit nimmst? (Denn diese Frage stellt sich natürlich nicht bei einer Hausgeburt 🙂
Hier möchte ich Dir heute ein paar Anregungen geben, so dass Du auch für einen ungeplanten längeren Aufenthalt gewappnet bist.
Die Basics in der Kliniktasche
Das wichtigste ist, dass Du Dich auch in der Geburtsklinik wohl fühlen kannst. Nimm Dein Lieblings- oder das Stillkissen mit. Gerne auch eine zusätzliche, wärmende Decke. Krankenhausbetten sind ja nicht unbedingt für ihren Komfort bekannt.
Packe Wohlfühlkleidung ein, die aber auch zum Stillen praktisch ist. Außerdem einen Bademantel, wenn es mal schnell gehen muss und Du nicht unbekleidet vor einem Arzt oder gar Besuch sitzen möchtest. Ein paar Badeschlappen und Wollsocken runden die ersten Tage im Wochenbett ab.
Viele Kliniken sind vollumfänglich für die ersten Tage nach der Geburt ausgestattet. Dennoch kann es nicht schaden bequeme Unterhosen und entsprechende Einlagen dabei zu haben. Ähnlich verhält es sich für den Stillbereich. Hier gibt es verschiedenste Einlagen – von Einweg bis waschbar und in jeder Qualität.
Ein besonderer Tipp von mir persönlich: nimm Deine Lieblingstasse mit! Nichts lässt einen mehr auch Stilltees genießen wenn es aus der eigenen Tasse kommt.
Als letztes Basic solltest Du natürlich alle nötigen Wasch- und Kosmetikutensilien zur Hand haben.
Für die Geburt
Falls Du nicht direkt mit den letzten Wehen in der Klinik ankommst, sondern Dir für den Vorgang noch Zeit nehmen darfst, dürfen diese Dinge in deiner Kliniktasche nicht fehlen:
Musik! Stelle Dir Deinen eigenen Geburts-Soundtrack zusammen. Frag natürlich vorher nach, in welchem Format die Musik abgespielt werden kann.
Geburtsaffirmation! Schreibe in der Geburtsvorbereitung Deine Traumgeburt auf. Dabei spielt es keine Rolle, wo. Ob ein Buch, ein Notizzettel, etwas selbst gebasteltes – egal! Es muss zu Dir passen! Beschreibe darin ganz genau, wie DEINE GEBURT aussehen wird. Schreibe auf einer weiteren Seite positive Sätze zur Geburt auf. Deine persönlichen Affirmationen, die Du am Besten täglich vorher Dir aufgesagt hast, um diese so zu Verinnerlichen.
Begleitheft! Schreibe eine Art Kommunikationsjournal. Das bedeutet, dass Du (am Besten zusammen mit Deinem Partner / Deiner Partnerin) genau formulierst, was Du von den Hebammen und Ärzten wissen möchtest. Welche Informationen mit Deiner Begleitung ausgetauscht werden sollen und ob irgendwelche negative Vorerfahrungen bestehen, die die Geburt oder den Verlauf beeinträchtigen könnten.
Zu guter letzt
Natürlich solltest Du Dir rechtzeitig die Kopie Deiner Klinikanmeldung, Deinen Mutterpass, Krankenkassenkarte und alles was für die Anmeldung des neuen Erdenbürgers nötig ist, zurechtlegen.
Viele Kliniken stellen Dir Kleidung für Dein Neugeborenes, aber spätestens für den Abreisetag solltest Du ein Set Bekleidung dabei haben.
Was muss unbedingt in Deine Kliniktasche rein? Was habe ich vergessen aufzuzählen? Ich freue mich immer über Deine Kommentare, Rückfragen und Feedback zu meinen Artikeln. Komm doch gleich in meine begleitende Facebookgruppe!
Deine Jackie ♡